健康教室　かわさき老人福祉地域交流センター

2025年３月、かわさき老人福祉地域交流センター(川崎市川崎区)にて、健康教室を開催しました。

「健腸長寿」をテーマとして、クイズを交えながら楽しく学んでいただきました。

講座では、体の仕組みや便、腸内細菌、免疫について詳しく解説し、

腸の実際の長さや腸内細菌の重さを体験していただきました。

終わりには、簡単にできるおなか体操を行い、身体を動かしながら健康の大切さを再確認しました。

参加者の皆さまは、和気あいあいとした雰囲気で、あっという間の1時間を過ごしていただきました。

今後もさまざまな講演を通じて、地域の皆さまの健康づくりに貢献してまいります。

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